Deutsche Arzt AG beteiligt sich mit Rabatt-Aktion am Tag der Rückengesundheit

Rabatt für die online-Präventionskurse ABJETZT/YOGA, ABJETZT/FIT und ABJETZT/POWER

Passend zum diesjährigen Schwerpunkt ‚Achtsamkeit‘ beteiligt sich die Deutsche Arzt AG erneut am Tag der Rückengesundheit. Der achtsame Ansatz ist mittlerweile fester Bestandteil moderner Rückentherapie und -prävention, denn Achtsamkeit und Körperwahrnehmung können die Rückengesundheit und Lebensqualität maßgeblich fördern. Die nach §20 SGB V zertifizierten Präventionskurse ABJETZT/YOGA, ABJETZT/FIT und ABJETZT/POWER wurden von der Deutschen Arzt AG entwickelt und helfen Patienten dabei, Bewegung in den Alltag zu bringen – und das geht bei den online Kursen sogar ganz unabhängig von Ort und Zeit. Sowohl der Yoga- wie auch der Rückenkurs wurden von dem Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR) als besonders rückenfreundlich ausgezeichnet. Im Rahmen der aktuellen Aktion bietet die Deutsche Arzt AG 20% Rabatt auf alle ABJETZT Kurse. Interessierte Teilnehmer lösen dafür einfach den Rabattcode auf der Webseite ein und haben so ganz einfach die Möglichkeit, den jeweiligen Präventionskurs vergünstigt zu erhalten. Die Aktion startet am 15.03.2020 und endet am 22.03.2020 um 23.59 Uhr.

Rabattcode: 2tbmM788Fi5B

Was ist ABJETZT/YOGA?

ABJETZT/YOGA ist ein online Präventionskurs, der Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung in den Alltag bringt. Stress wird ausgeglichen und die Eigenwahrnehmung gestärkt. Der Kurs dauert 10 Wochen und beinhaltet eine wöchentlich freigeschaltete Yoga-Einheit mit Bewegungs-, Atem- bzw. Entspannungsübungen. Die Anleitung erfolgt durch eine zertifizierte Yoga-Lehrerin und die Einheiten können zeit- und ortsunabhängig absolviert werden. Bereits freigeschaltete Kursstunden sind im Rahmen der Kursdauer jederzeit abrufbar und zu jeder Einheit gibt es begleitende Informationen.

Was ist ABJETZT/FIT?

Mit ABJETZT/FIT können Teilnehmer ihre körperliche Fitness verbessern und das Wohlbefinden steigern. Der Rückenkurs stärkt die Muskulatur und mobilisiert den Bewegungsapparat für den Alltag. Ein flexibles Training mit effektiven Übungen fördert nicht nur die Rückengesundheit, sondern auch die allgemeine Fitness.

Was ist ABJETZT/POWER?

Der zehnwöchige Fitnesskurs basiert auf dem Konzept des Functional Training und steigert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit der Teilnehmer. Das umfangreiche und sinnvoll durchdachte Trainingskonzept beinhaltet neben dem Functional Training  auch Aufwärmübungen und Cool Downs für jede Woche und stärkt den gesamten Körper. Das Functional Training steigert die Kraft in den Muskeln, die Ausdauer im Herz-Kreislauf-System und die Beweglichkeit in den Gelenken. Dadurch werden die fünf körperlichen Grundeigenschaften gefordert: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Das Training basiert auf Übungen, die besonders nah an Deinem Alltag sind und sich auf keine spezielle Sportart beschränken.